Ze względu na to, że zainteresowanie jogą nieustannie rośnie, otwieramy zapisy na zajęcia w Sieradzu. Praktyka jogi przynosi korzyści fizyczne takie jak: 

✨zwiększenie odporności, 

✨przeciwdziałanie chorobom cywilizacyjnym, 

✨opóźnienie procesów starzenia, 

✨ujędrnia i uzdrawia ciało, 

✨działa antydepresyjnie, odprężająco i uspokajająco,

✨uczy cierpliwości i pokory…

‍♀️Jogę można praktykować bez względu na wiek, płeć i giętkość ciała. Postępy widać u każdego, w różnym tempie. 

 Zajęcia zakończymy relaksem z oddechem. Nauka oddechu jest niezwykle ważna w obecnych czasach, w których często wstrzymujemy lub oddychamy płytko natomiast świadomy sposób oddychani polepsza jakość życia.

Jeśli masz pytania organizacyjne,

Chcesz korzystać z zajęć, pisz.

Ruszamy jak tylko zbierze się grupa

Liczba miejsc ograniczona do 20 os.

Cena Promocyjna to tylko 10zł za 1h-1.30

lub taniej -> pytaj o karnet:)

Sala znajduje się na ul. Tuwima25 

arletaclapa@gmail.com

725 849 752

Zapraszam do kontaktu